Acredito que parte de buscar um sentindo na vida ou o nosso caminho espiritual, significa ser autêntico. Ser autêntico significa ser verdadeiro conosco, o que não pode se fazer a menos que não ame a si mesmo e se aceite incondicionalmente. Não estou falando sobre tolerar comportamentos negativos em relação aos outros e a nós mesmos, na verdade, é exatamente o oposto, estou falando sobre tratar a nós mesmos e aos outros com o máximo amor e respeito, expressar nossos sentimentos de maneira adequada e seguir nossos sonhos. Abraçar e entender as nossas sombras.
O amor-próprio como caminho para a cura
Todos nós nascemos com amor próprio. Com muita frequência, aprendemos com pessoas que perderam o senso de amor-próprio devido a traumas, doenças mentais, vícios ou outros problemas que não merecemos amar a nós mesmos. Aprendemos que algo está errado conosco, quando não está
Perdemos contato com a nossa intuição, aquela voz orientadora que ajuda a nos proteger, nos amar e nos ajuda a ser autênticos. Tente descobrir o que sua intuição e seu corpo estão tentando dizer a você por meio do seus sintomas.
- Tornando-nos uma prioridade
- Permitir nossos sentimentos e opiniões e expressá-los de forma adequada
- Seguir nossa intuição, ao invés de fazer e pensar o que os outros querem
- Comer e se mover de maneira que nos faça sentir bem
- Arriscar os outros a ficarem com raiva de nós por mudarmos
- Aceitar que não somos perfeitos
- Deixando de lado o controle e percebendo que não podemos mudar outras pessoas
- Ser vulnerável e permitir que outros cuidem, o que significa que podemos nos machucar
- Mensagens de infância desafiadoras de que o amor próprio significa que você está se gabando ou é vaidoso
"A coisa mais assustadora é aceitar-se completamente."